Stress au quotidien

Notre quotidien est parfois bien planifié, débordant d’activités, ponctué par des défis (études, changements, examens, déplacements, rupture, famille, loisirs…). 

Nous pouvons nous sentir pris par des automatismes, des habitudes, des comportements sans savoir comment en sortir, qui génèrent ainsi du stress au quotidien.

Prenez un temps de recul en vous faisant accompagner, pour mieux cerner vos besoins et vivre avec plus de sérénité, 
Vous agirez en phase avec vos aspirations en toute liberté.

Vous vivrez ainsi plus en conscience et vous vous sentirez heureux de vivre une vie plus accomplie en phase avec qui vous êtes.

En pratique

Cadre des séances individuelles 
Un entretien préalable gratuit de 30 minutes permet de définir votre demande. Les 3 premières séances sont le moyen d’identifier vos objectifs. 
Le but de cette méthode est de mettre en place des actions concrètes pour modifier vos comportements dans votre quotidien.

Tarif des séances

Tarif : 60 euros par séance
Lieu : en cabinet privé à Tréduder (entre Lannion et Morlaix) ou par téléphone
Sur rdv : 06 33 43 50 91

Bénéfices
  • Estime de soi
  • Sens
  • Joie