Atelier "Prendre soin de soi"

Cet atelier vous permet de trouver l’énergie et les actions pour Prendre Soin de Vous et enclencher des changements dans votre vie.

Comment ?

• En prenant conscience que cela est possible au travers des expériences de transformation de Sabrina et Véronique.
• En réalisant de ce qui vous prend du temps et de l’énergie, dans votre quotidien,
• En visualisant ce que vous souhaiteriez vivre pour prendre soin de vous,
• En identifiant les actions à mettre en œuvre, de façon ludique, pour atteindre cette vie idéale.

Vous serez guidés par deux animatrices, professionnelles de l’accompagnement.

Véronique Gallet est coach professionnelle en connaissance de soi,
Sabrina Toudic est facilitatrice en transition écologique

Nous vous proposerons des exercices de coaching en développement personnel en groupe de 2 et en individuel, dans un espace bienveillant.

Les apports

• Vous partirez avec une carte au trésor, dessinant votre vie de rêve,
• Vous aurez pris conscience de ce qui vous tient à cœur et ce qui n’est plus utile pour vous,
• Vous aurez posé des actions concrètes, ces premiers pas pour aller vers vous-même, 
• Vous serez sur ce chemin de la transformation pour une vie plus en harmonie, et proche de vos aspirations.