Comprendre ses blocages pour retrouver sa liberté d'agir
Vous avez peut-être déjà identifié ce qui serait bon pour votre activité. Pourtant, vous repoussez certaines actions.
Quand quelque chose vous freine
Vous procrastinez, vous perfectionnez encore votre offre, vous changez régulièrement de direction ou vous trouvez mille autres choses à faire.
Vous pouvez aussi :
- Avoir peur de vous montrer
- Éviter de prospecter
- Repousser une décision
- Avoir besoin de tout contrôler
- Avoir du mal à déléguer
- Vous disperser
- Vous surinvestir puis vous épuiser
- Commencer beaucoup de choses sans aller au bout
- Attendre de vous sentir parfaitement prêt
Et parfois, vous vous dites :
« Je sais ce que je devrais faire. Alors pourquoi est-ce si difficile ? »
Nous avons tous des mécanismes qui se mettent en place lorsque quelque chose est vécu comme difficile, incertain ou menaçant.
Éviter, contrôler, repousser ou se disperser sont parfois des manières de se protéger.
Ces mécanismes ne sont pas là pour vous empêcher de réussir. Ils ont souvent eu une fonction de protection.
Comprendre plutôt que se juger
Le problème apparaît lorsque ces mécanismes continuent à fonctionner alors qu'ils ne sont plus adaptés à la situation actuelle.
Plutôt que de vous demander « Pourquoi je manque de discipline ? », nous pouvons explorer :
- Que se passe-t-il en vous lorsque vous devez faire cette action ?
- Qu'est-ce que vous ressentez ?
- Qu'essayez-vous d'éviter ou de protéger ?
Cette compréhension permet de sortir progressivement du jugement et d'ouvrir de nouvelles possibilités.
Retrouver la liberté d'agir
Le but n'est pas de supprimer vos mécanismes de protection. Il est de ne plus leur laisser systématiquement décider à votre place.
Vous pouvez progressivement :
- Identifier plus rapidement ce qui vous freine
- Comprendre vos réactions
- Retrouver davantage de choix
- Passer plus facilement à l'action
- Accepter de ne pas tout maîtriser
- Poser des limites
- Développer votre activité sans vous épuiser
Comprendre ce qui vous protège pour retrouver la liberté de choisir comment agir.
Un accompagnement à partir de votre réalité
Nous partons de situations concrètes.
Mon rôle n'est pas de vous donner une méthode toute faite. Je vous accompagne à comprendre votre fonctionnement et à expérimenter d'autres possibilités, pour que vous puissiez construire une manière d'entreprendre qui vous ressemble.
Vous avez le sentiment de vous freiner vous-même ? Parlons-en.
