Coach professionnelle en Bretagne

L'essentiel

En me retournant sur mon parcours professionnel et personnel, que j'ai façonné au gré de mes aspirations et changements de vie, je réalise que j'ai exploré multisecteurs et organisations professionnelles dans le privé, l'associatif et au sein de collectivités locales.

Ce parcours a débuté en 1990 en région parisienne et m'a menée au poste de directrice d'exploitation d'une PME dans les Côtes d'Armor, pour ensuite créer ma propre activité d'accompagnement : Lumania Coaching.

Ces expériences m'ont fait connaître des univers et cultures bien opposés. Elles m'ont conduite à développer une capacité d'adaptation et à mesurer l'importance des relations humaines au regard des compétences techniques.

À plus de 50 ans, je réalise aujourd'hui que mon besoin d'explorer, d'apprendre et de découvrir de nouveaux horizons est lié à mon fonctionnement atypique.

Depuis plus de 20 ans, j'ai cherché à mieux me connaître pour vivre en harmonie avec moi-même et les autres. Mon chemin m'a conduite vers la méditation, la connaissance de soi, le travail sur les émotions, la psychologie comportementale, la communication non violente, les intelligences multiples, les neurosciences, le yoga, le tai chi et l'énergétique.

Ce cheminement a révélé en moi l'élan de transmettre et d'accompagner. Je me suis formée au coaching professionnel en 2017 par un Master reconnu par l'État (RNCP), avec une spécialisation en gestion du stress. Je suis également thérapeute en énergétique, une pratique que j'intègre lorsque cela est pertinent dans mes accompagnements.

Je continue à me former et à expérimenter. Ce sont des nourritures indispensables à mon équilibre de vie.

En créant Lumania Coaching, j'ai souhaité proposer des accompagnements qui me ressemblent, en convergence avec mes connaissances et expériences en management relationnel, gestion de carrière et développement personnel. Le point commun est la nature humaine et son potentiel de développement.

J'aide les personnes à mieux se connaître, à dépasser les croyances limitantes, à apprendre le langage des émotions et de la relation, à évoluer, à trouver leur chemin et à prendre confiance en elles, dans un élan qui préserve leur libre arbitre et leur autonomie.

Je me perçois comme une aide temporaire pour passer un cap et ouvrir de nouvelles voies, avec votre sensibilité, dans la sphère personnelle ou professionnelle.

À ce jour, je suis spécialisée dans l'accompagnement des adultes à hauts potentiels, HPI, profils atypiques et hypersensibles dans les organisations et à titre personnel.

La connaissance de soi est le socle de mes guidances. Je serai ravie de pouvoir vous accompagner sur un bout de votre chemin.

Mes spécificités : l'entreprise, un élan créateur

Accompagner les futurs entrepreneurs à se mettre en action, à prendre confiance et à oser entreprendre. Aider les dirigeants à mieux se connaître pour améliorer leurs relations et leur posture, et développer une plus grande coopération au sein de l'entreprise.

Dans une société en pleine mutation technologique et environnementale, le travail sur les comportements humains paraît essentiel pour gagner en souplesse, en bienveillance et en coopération.

Cela implique de changer de regard et de comportements entre dirigeants et salariés, et d'inventer de nouvelles façons de fonctionner ensemble pour que l'entreprise atteigne de bons résultats tout en partageant un sens commun.

Faire appel à un coach professionnel en connaissance de soi apporte des réponses sur la dimension humaine et l'innovation sociale.

Mon histoire familiale et professionnelle m'a permis de vivre l'entreprise comme salariée, dirigeante de PME, puis créatrice d'activité. J'ai aussi accompagné des porteurs de projets dès 2002 au sein du Pays du Trégor Goëlo.

Ce qui m'anime, c'est de guider les personnes entreprenantes à se révéler, à prendre confiance en elles, à agir et à s'accomplir dans leur projet.

La gestion du stress, le langage des émotions et la relation

Ma haute sensibilité m'a conduite à me spécialiser dans le coaching de gestion du stress. Je l'intègre dans mes accompagnements lorsque cela est nécessaire.

L'objectif est d'obtenir des clés de compréhension sur les mécanismes du stress et d'identifier les premiers signes d'alerte, pour mieux se connaître face aux situations difficiles.

Cette spécialité m'a ensuite amenée à approfondir le langage des émotions et de la relation par différentes approches, dont la Communication Non Violente et l'outil DISC.

Développer l'écoute active, identifier les besoins, connaître ses limites, reconnaître sa valeur et savoir entrer en relation dans une posture assertive m'anime et me motive.

Je continue sans cesse à me former pour apporter de nouvelles clés et de nouveaux exercices à ma clientèle.