Confiance et légitimité dans son activité
Vous avez les compétences, mais vous doutez encore de votre légitimité ? Vous avez du mal à parler de votre expertise, à vous montrer, à vendre ou à annoncer vos tarifs ?
La confiance ne se résume pas aux compétences
Elle peut être influencée par votre histoire, vos expériences, vos croyances et votre perception du regard des autres.
En coaching, nous cherchons à comprendre ce qui se passe en vous lorsque vous devez prendre votre place.
Que ressentez-vous ? Que pensez-vous ? Qu'essayez-vous d'éviter ou de protéger ?
Cette compréhension permet de sortir progressivement du jugement et de retrouver du choix.
Ce que vous pouvez progressivement retrouver
- Plus de confiance dans votre expertise
- Plus d'aisance pour parler de votre activité
- Plus de liberté pour prendre votre place
- Une relation plus sereine au regard des autres
Être indépendant demande bien plus que des compétences
Il faut aussi se montrer, parler de son activité, proposer ses services, fixer ses tarifs, prendre des décisions et assumer sa valeur.
Et parfois, quelque chose freine :
- Vous avez du mal à parler de votre expertise
- Vous vous sentez mal à l'aise pour vous montrer
- Vous doutez de la valeur de ce que vous proposez
- Vous avez peur de déranger ou d'être jugé
- Vous n'osez pas toujours demander le prix que vous estimez juste
- Vous avez tendance à minimiser vos compétences
- Vous attendez d'être « suffisamment prêt » avant d'agir
- Vous pouvez passer beaucoup de temps à réfléchir plutôt qu'à vous lancer
Vous savez ce que vous faites. Mais vous ne vous sentez pas toujours suffisamment légitime pour l'assumer pleinement.
Comprendre ce qui vous freine pour retrouver du choix
La confiance ne se résume pas à penser positivement ou à se répéter que l'on est capable. Elle est aussi liée à notre manière de percevoir les situations, à nos expériences et à notre histoire.
Se rendre visible, vendre son expertise ou demander son prix peut réveiller la peur du jugement, du rejet ou de l'échec.
Nous identifions ensemble :
- Ce qui déclenche vos doutes
- Les pensées et sensations qui apparaissent
- Les comportements que vous mettez en place
- Ce que vous cherchez à préserver ou à éviter
- Les ressources dont vous disposez déjà
L'objectif est de pouvoir vous appuyer davantage sur vos compétences, vos valeurs et votre expérience, même lorsque le doute apparaît.
Prendre confiance dans votre activité
- Davantage de confiance dans votre expertise
- Plus de facilité à parler de votre activité
- La capacité à prendre votre place
- Plus d'aisance pour proposer et vendre vos services
- Une relation plus sereine au regard des autres
- Davantage de liberté pour prendre des initiatives
- La sensation d'être réellement à votre place dans votre activité
Vous pouvez apprendre à avancer même lorsque le doute est présent et développer votre sécurité intérieure.
Vous souhaitez prendre confiance dans votre activité ? Échangeons sur votre situation.
